12 år

Dette er et parti for de som er 12 år. Meningen med dette partiet, er å gjøre utøverne klare til de begynner på 13+ år, for overgangen der er ganske stor.
Det går fort fra at du alltid har en trener som følger deg, til at du faktisk må klare deg litt selv, med hjelp fra andre utøvere og trenere.
Så derfor har vi lagd en inndeling som gjør at vi faktisk kan forberede barna på denne overgangen litt bedre.

Hovedtrener her er Nikoline.

Det er litt varierende hva vi gjør på trening, vi starter hvert halvår med noe vi kaller grunntrening.
Det går ut på at barna lærer de mest grunnleggende øvelsene og forøvelser til litt mer avanserte turnøvelser.
Vi står f. eks. på henda, lærer å stupe kråke, slå hjul, gå på bom, hoppe på en trampett, osv.
Etterhvert går vi over til «vanlig trening», hvor de lærer litt mer avanserte øvelser (selvfølgelig alt etter nivået barnet er på).
Da er det øvelser som salto, araber, stift, salto m/skru, baklengs salto, osv. i tillegg til at de lærer å sette sammen flere «elementer», slik at det blir en serie, f. eks. stift-salto, araber-flikk flakk, salto-stift, håndstående rulle-hjul, osv.
Uansett hva vi gjør, opplever vi at barna får en mestringsfølelse, enten det er å lære noe helt nytt eller bli bedre på en øvelse de kan fra før.